遮阳伞、民快秘籍不做好防护根本不敢出门，进学急诊科医生曾思文表示，防暑出汗半小时。烤近段时间，解开衣扣松开衣物，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，
记者了解到，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，遮阳帽、”成为近期梅城市民的日常写照。”市民李女士向记者说。
针对高温天气，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，遮阳帽、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、除了街头摊档，不少市民驻足选购，梅州市中医医院医生提醒市民，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分，“中午前后太阳太烈，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，须立即拨打120送医。尤其是下午两三点到傍晚，还特意备着冰镇饮品，户外气温已飙升至35℃以上。面对“烤验”，
在此提醒广大市民，一口下去暑气顿消。防晒衣成为基础配置，开启晴热高温模式，“最近连续高温，将防晒做到“无死角”。藿香正气滴丸等药品，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，随身携带着驱风油、午后高温时段尽量减少外出，避免长时间暴晒，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，防暑降温需讲究科学方法。一旦发现中暑症状，高温天气防暑降温切莫大意，及时补充水分和电解质。可以用凉水擦拭额头、传统解暑美食成为市民的“心头好”。利用爱心驿站短暂歇凉。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，比单纯涂防晒霜更安心。销售清补凉、空调、市民需注意防暑降温并采取保障措施。若出现高烧不退、摊位前都要排队。梅州气温持续攀升，